Entraînement hors-glace

L’entraînement hors-glace est complémentaire et essentiel aux joueurs de hockey. Il est important que les joueurs voulant développer certaines capacités physiques soient encadrés par des entraîneurs compétents afin d’éviter les blessures et de spécialiser l’entraînement en fonction des objectifs et des besoins du joueur.

Léandre Gagné Lemieux, étant étudiant dans la division kinésiologie de la faculté de médecine de l’Université Laval et ayant joué à différents niveaux élites, est un entraîneur spécialisé pour vous grâce à ses connaissances en entraînement chez les jeunes, en encadrement d’entraînement chez les athlètes et en performance sportive. Il a acquis de nombreuses expériences avec des préparateurs physiques reconnus s’occupant de joueurs de la LNH tels Patrice Bergeron, Simon Gagné, Mathieu Garon, et bien d’autres.

Léandre offre différents choix de programme. Il est responsable d’un groupe d’entraînement estival constitué uniquement de joueur de hockey. La 2e édition de ce programme amènera les joueurs à développer les systèmes d’énergie qu’ils auront besoin lors de leurs parties en plus d’augmenter leur force musculaire, particulièrement au niveau des jambes. Ce programme est ouvert aux joueurs de tous les calibres de Pee-Wee à Junior. L’ambiance de groupe amènera une motivation supplémentaire aux joueurs qui côtoieront des joueurs de haut niveau tel que Jean-Gabriel Pageau des Olympiques de Gatineau.

Pour de plus amples informations, consultez le document suivant : Entraînement hors-glace - Dépliant

Ou communiquez avec Léandre pour toute question relative aux programmes offerts.

Léandre Gagné Lemieux
Étudiant en kinésiologie, Faculté de médecine
Université Laval
Tél.: 418-580-5508
courriel: Léandre Gagné Lemieux